Votre corps est assez intelligent pour comprendre les corrections que lui proposent les mains du praticien…
Une approche globale…
Pour vous accompagner, je vous propose une approche globale alliant le physique, l’énergétique et l’émotionnel.
Mes outils sont :
- Le Yoga, le Pilates & le Renforcement au poids de corps.
- Les Massages Traditionnels : Massage traditionnel thaïlandais, Shiatsu, Chi Nei Tsang, Réflexologie plantaire thaï, modelage aux huiles.
- La Maîtrise du Souffle : Pranayamas, cohérence cardiaque, respiration pour l’apnée.
- La Méditation & la Relaxation guidée.
- La technologie Dream Machine.
Programme de Coaching
Nous sommes de plus en plus préoccupés par notre bien-être et notre état général.
Nous connaissons intuitivement nos besoins réels, mais avons du mal à les mettre en œuvre.
S’écouter, se faire confiance, se responsabiliser et avoir une intention juste…J’impulse grâce à mes techniques l’énergie dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Massages Traditionnels
Un placement juste, une intention juste, et un touché juste sont à la base des soins-massages que je propose.
Les massages bien-être ont un effet apaisant sur l’esprit, favorise une meilleure conscience corporelle et une connexion plus profonde avec soi-même.
Souffle & Méditation
Les techniques de maîtrise du souffle et la méditation sont bénéfiques pour le système nerveux, en régulant les réponses de stress et en favorisant un état de relaxation profonde.
Pratiquées régulièrement, elles apportent une plus grande harmonie entre le corps et l’esprit, réduisent les tensions physiques et émotionnelles et favorisent un état de calme, de sérénité et de bien-être global.
Ateliers « Initiation & Découverte »
Chaque mois je propose des ateliers d’initiation et de découverte des massages du monde, mais également des ateliers d’approfondissement autour de l’art du Yoga.
Dream Machine
Découvrez une expérience sensorielle unique à Marseille avec la Dream Machine !
Attachez vos ceintures alors que la Dream Machine vous entraîne dans un voyage extraordinaire où le stress s’évanouit, laissant place à la détente et à la clarté mentale.
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